[URL=http://xn----7sbezbr4akeb.xn--p1ai/][IMG]http://s04.radikal.ru/i177/1610/db/646df6ae1224.png[/IMG][/URL] 
 
[b]Как возвратить себе нормальную потенцию[/b] 
 
Страх — это наверное последнее чувство, что должен испытывать истинный мужчина, но это не всегда правда. Не взирая на то, что парни и мужчины почти ничего не боятся, есть одна острая тема, которую современные мужчины стараются не поднимать совсем! Разговор идет о мужской силе в постели, мысль о ослаблении которой в состоянии испугать любого, даже самого брутального мужика. 
 
Плохая экологическая обстановка в мире, не сбалансированное питание и иные факторы никак не способствуют укреплению потенции. О том как избежать быстрого ухудшения потенции мы будем беседовать в сегодняшней новости. Статья подготовлена по материалам веб-портала [b]сиалис-спб.рф[/b] 
 
Самым страшным врагом здоровой эрекции считаются вредные привычки. По информации североамериканских исследователей, курящие мужчины занимаются сексом в среднем в два раза реже не курящих людей. Никотин в крови способствует заметному снижению количества мужских половых гормонов, это уже проверено сотнями исследования. Для того, чтобы негативный эффект начал проявляться, достаточно скуривать даже 1 сигарету в сутки. Резко отрицательно отражается на потенции и спиртное. Если выпивать по 50 грамм 40-градусного спиртного ежесуточно, то через 3-4 года о сильной эрекции можно забыть навсегда. 
 
Очередным врагом полноценной мужской потенции считается пассивный стиль жизни. 
 
От постоянного сидения начинает образовываться застой крови в сосудах малого таза, что и является прямой причиной снижения потенции. Для профилактики описанной патологии придётся заниматься физкультурой не менее 9 часов в неделю. Невероятно полезно будет также время от времени отказываться от машины или автобусов и пойти на своим ходом. Занятия физкультурой очень хорошо воздействуют на мужское здоровье, заметить первые положительные результаты можно уже спустя 2 месяца регулярных занятий. 
 
Правильное питание также поможет вернуть потенцию за пару недель, вы можете [b] [url=http://xn----7sbezbr4akeb.xn--p1ai/]сиалис инструкция по применению цена отзывы аналоги[/url] [/b] или просто есть натуральные продукты, которые хорошо влияют на силу эрекции. Дабы быть максимально сильным в сексе, мужчине надо съедать не менее ста грамм овощей в сутки, а вот красное мясо и слишком жирная еда могут снизить уровень тестостерона в крови. По данным диетологов около 90 процентов парней питаются неправильно, примерно у 30 процентов из них есть определённые проблемы в постели!